孩子发育长高黄金期周末多食补养生，多喝补钙汤，营养补钙强时光飞逝

【孩子发育长高黄金期周末多食补养生，多喝补钙汤，营养补钙强】时光飞逝，转眼间春节第二周已经开始了，今天到了周末了，也是雨水节气！情人节和元宵节都结束了，全家人都很激动开心，结束了情人节，昨天元宵节一家人热热闹闹的吃汤圆，吃团圆饭，幸福极了！元宵节也是正月十五，大家都开始复工赚钱，孩子们也正是开学了，大家都念念不舍的离开了家，开启了新一年的努力工作！但是虎年的天气跟往年不一样，立春之后还下起了大暴雪，俗话说的好，瑞雪兆丰年，下大雪是吉祥的征兆，预示着虎年虎虎生威，大家都吉祥如意！进入春天后是大家的养生黄金期，家里老人孩子多吃大鱼大肉滋补养生，多吃牛羊肉暖身暖胃，身体才是革命的本钱！虎年到了全家人虎虎生威，多准备吉祥菜，寓意吉祥如意，虎年吉祥！

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今天介绍的这款“补钙汤”是胡萝卜玉米排骨汤，营养美味，开胃，比喝牛奶更强，补血护眼，健脑益智，提高免疫力！
排骨富含蛋白质和脂肪，能为孩子的生长发育提供各种氨基酸和脂肪酸，让孩子发育更快。猪肉排骨含有大量有机铁，还有半胱氨酸促进铁的吸收，可以避免儿童缺铁性贫血。肋骨中所含的磷酸钙、骨胶原蛋白和骨粘蛋白能提供丰富的钙，能使儿童的骨骼、牙齿和头发发育得更完美，长得更高更壮。
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玉米是常见的粗粮，加到排骨汤里吃起来味道更好，营养更丰富。经常吃玉米可以有效刺激脑细胞，帮助强化脑力，提高记忆力，促进新陈代谢，调节神经系统功能。经常吃玉米还可以缓解黄斑变性和视力下降，有助于吸收有害光线进入眼球。
胡萝卜也是一种营养丰富的蔬菜。它含有大量的胡萝卜素，可以养肝明目，治疗夜盲症。
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富含维生素A ，有助于儿童骨骼发育，促进生长发育，长高。胡萝卜富含植物纤维，能有效增强胃肠动力，预防便秘和癌症。
新的一年开始了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意保暖，注重身体健康预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧趁着元宵节准备起来吧！