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1、红豆粥
2、绿豆粥是一道美味的菜肴 。适合人们夏天食用 ， 既清热解毒，又能解暑 。它有助于身体消化 ， 消除人们在夏天的焦虑 。
3、绿豆粥的功效和作用是什么？
4、绿豆粥具有解毒、补肾、美容养颜的功效 。绿豆粥含有丰富的维生素，清热解毒，抗菌作用强，能使人永葆青春活力 。具有明目的功效 。可以乌发，使皮肤更加细腻白皙 。具有良好的抗氧化作用，能清除体内自由基 ， 促进胃酸分泌 。还能有效缓解更年期症状，预防动脉硬化 ， 有效防癌 。能有效预防各种火灾症状的发生 。
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