活明白了，原来真正的让人脱胎换骨的是新陈代谢|健康饮食|养生食谱

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多么自律的一个人
自己，人只有自己活明白，一切内求的时候你才会变得更好，你的每一次坚持，都会让你一天天的变好，只要你想变好，只要你肯努力“铁棒也会磨成针” ，一个人活在世上，不要和任何人比，只要和昨天的自己比，比一比，今天你比昨天好了吗？今天的情绪好过昨天也是一种进步，想通了，悟透了，就不会被不好的事情影响你，让糟糕的人和糟糕的话伤害到你，只要心中充满力量，相信可以变得更好，所以去行动，天天去行动，比如，我写作就天天写，贾玲锻炼减肥就天天坚持，多给自己信心，多去体检，多去挥洒汗水，让自己开心，舒服，也会快乐和满足起来，比如我，我现在天天写作，一，可以让我快乐起来，二，可以让看我文字的人快乐起来，慢慢的你的状态就会很好，因为你在写的时候就只会关注当下的状态，忘记了不愉快的事，整个身心舒畅了，状态好了，身体才会好，加上锻炼，人会更加积极向上，命运好，人只有自己的心情好了，心态好了，身体才会越来越好，一个人脱胎换骨就再也不会在乎任何人的离去，你只管变得优秀！

优秀的人很多人喜欢
贾玲说“其实所有的力量不是别人给你的，而是发自内心的想要变好，你才会并发力量。你真心觉得，生命可贵，就会想尽办法戒掉香烟。你真心感觉，健康最重要，就会千方百计减掉肥肉。不需要谁提醒，更不需要谁督促，而是真心的想变好，你就可以变得更好。 ” ，贾玲用她的毅力减掉了肥，生活中的我们又何尝不可以让自己变得更好呢？锻炼健康减肥，保持好心态，开心，尽量让自己忙起来，忘掉生活的烦恼，努力每一天，我们的日子会越来越好！

春天来了，生活会好
一个人只有活明白了，就不会对任何人产生期待，只管做自己，把自己变得更好，只有自己真正的脱胎换骨，才可以迎来重生，让我们向贾玲学习，她是我们学习的好榜样！
【活明白了，原来真正的让人脱胎换骨的是】End（图片来自网络），关注我的文字，走进你的心里，愿你快乐！