春天大家要注意保养身体，多吃3种健康果，寓意身体安康万事如意本月时间过得可真快

本月时间过得可真快，一晃眼全面复工的第二周就已经要结束了。大家也终于可以好好的调整一下状态，让自己的身体休息一下了。周末到来，大家出门游玩的时候一定要注意天气。前几天还出现大雪降温，大家出门一定要把衣服穿好，裹得严实一点。趁着周末好机会，大家要把食补养生的工作做好，日常多吃一些牛羊肉和瓜果蔬菜，可以有效的补充营养，增强体质。想要养生的朋友为大家推荐三种养生果，寓意修身养性健康快乐。
蟠桃
【春天大家要注意保养身体，多吃3种健康果，寓意身体安康万事如意】蟠桃寓意为长寿，象征着长寿安康。桃花寓意为花开富贵和真挚的感情，象征着美好的生活和纯洁美好的爱情，旺气高升又招财，不仅象征着长寿安康，还表达了后辈对家人的尊重和敬爱之情。

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无花果
无花果鲜果含28%的果糖和葡萄糖，维生素A原，维生素C ，蛋白质和氨基酸，成熟果中含丰富的淀粉糖化酶，脂肪酶，蛋白酶，醋酸；柠檬酸，可助消化，因为无花果将花和果融合在一起，其花朵不与其它花朵争艳，只是默默的孕育着果实。因此花朵有着低肯干，默默奉献的花语。只有这样低调肯干才能拼搏出自己的一片天。

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白果
中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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周末就要来了，大家不能光顾着开心，出门的时候保暖工作要做好，身体才是革命的本钱，只有身体好，才能去做自己想做的事。