饮食|老年人皮肤总是瘙痒千万别乱挠，做好这几点，能够有效缓解胃黏膜|疾病

文章图片

【饮食|老年人皮肤总是瘙痒千万别乱挠，做好这几点，能够有效缓解】皮肤瘙痒仿佛是一个比较常见的事情，被蚊子叮咬了会痒，碰到野草可能会痒，接触了?过敏原可能会痒等等。但是这些原因所带来的瘙痒一般都只会存在一阵子，而老年人如果总是感觉皮肤瘙痒的话，千万不能随便乱挠，弄不好抓破了还容易造成皮肤感染。皮肤科医生教你正确的解决办法，做好以下这几点，能够有效缓解和改善瘙痒：

1、多涂抹一些保湿乳，加强皮肤保湿
我们人体中的皮肤的水含量是随着年龄增大而慢慢减少的，所以刚出生的婴儿往往特别水嫩，而老年人的皮肤一般比年轻人的皮肤更加干燥、更加薄，并且随着年龄的增大，皮肤油脂腺分泌油脂的功能也在慢慢减弱，皮肤分泌的油脂减少，皮肤油脂膜就不能够很好地形成从而保护皮肤，这也让老年人皮肤抵抗外界的功能下降，如果遇到冷热变化、刺激等等就很容易引发皮肤瘙痒。再者，许多老年人都喜欢用强碱性的肥皂洗澡、用非常烫的水洗澡，这样更加容易破坏皮肤的角质层，并且还容易造成低温烫伤等等。

2、用温水洗澡
洗澡水温在40度左右是比较合适的，不要刻意追求过高的水温，容易刺激并烫伤皮肤，并且热水在蒸发过程中会带走皮肤更多的水分，加重皮肤干燥，瘙痒。而且水温太高也会，如果洗澡时间比较久的话，还会加重老年人在洗澡过程中的心脏负担，容易出现低血压、眩晕等问题。

3、洗澡时用弱碱性的洗护产品，不要太过用力
强碱性的洗护产品容易带走皮肤的油脂和水分，老年人本来皮肤中的油脂和水分就比较少，如果还因为洗澡清洗掉了的话就更少了，皮肤的屏障功能也会减弱，洗澡时用力过度，使劲揉搓皮肤同样会破坏皮肤屏障，这些都可能加重瘙痒。所以洗澡时需要用用弱碱性的洗护产品洗澡，也不要太过用力。
4、加强空气湿度
秋冬季节空气比较干燥，在室内的话可以准备一个加湿器，增加空气湿度，这也有利于缓解皮肤干燥，从而缓解皮肤瘙痒
5、对瘙痒局部进行冷敷
用凉水或者冰袋冰块等在皮肤瘙痒的部位进行冲洗或者冷敷/冰敷，降低皮肤稳定可以在一定程度上缓解皮肤瘙痒
6、用药根据不同的瘙痒需要选择不同的药物，首先要针对病因治疗，对症治疗可选择抗组胺药口服，配合止痒消炎水、樟脑洗剂等外用药物。
不管是由于生活习惯而引起的皮肤瘙痒，还是由于老年人本身的皮肤病、过敏或者其他疾病引起的皮肤瘙痒，这些方法大多数都是适用的，家里有老人的一定要转发提醒他们多多注意。好了，今天的分享就到这里了，我是罗医生，关注我，了解更多皮肤相关知识。