记忆力衰退？人到中年多忘事可能是这个原因年纪轻轻正当年

年纪轻轻正当年，有一阵突然发现自己丢三落四记不住事？出门忘带钥匙、拿起手机忘了要做什么……这种情况太多了，生活可能被搞得精疲力尽，工作也受影响，导致你反应迟钝的原因，一起来看看。
大脑疲劳压力太大
一直有传言说，人的大脑在25岁后，就会开始衰老，所以人的反应和记忆力会出现问题。究其原因，一方面可能是因为生活压力太大，用脑过度又没有让大脑好好休息，另一方面，记忆力减退也有可能是大脑衰老的信号。

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大脑也会衰老？是的！
神经元又称为神经细胞，是大脑的重要组成部分。美国艾伦研究所首席科学家克里斯托弗·柯奇博士表示，人的大脑含有约1000亿个神经元，构成了一个类似互联网的复杂网络。
神经元由胞体、树突、轴突三部分构成。其中，胞体是神经元的代谢和营养中心；树突的形状就像树的分枝，它的作用就好比是电视的接收天线，负责接受刺激，将神经冲动传向胞体。轴突的形状像电线，它的作用是传递信号，将神经冲动从细胞体传出，到达与它联系的各种细胞。
神经元的树突之间通过突触互相连接，突触越多，形成的神经网络就越发达。

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30岁后，大脑便会迈开衰老的步伐。再加上当代年轻人长期睡眠不足、缺少运动、过于依赖电子产品、深夜emo等各种“作” ，更加速了大脑老化的速度。
其实在人的一生中，大脑会持续变化。女性怀孕7周后，胎儿的第一个神经元和突触开始形成脊髓和大脑。从受孕到2岁之间，宝宝的大脑神经元每分钟增加100万个。
【记忆力衰退？人到中年多忘事可能是这个原因】快到2岁时，大脑大小约为成年期的80% 。到3岁时，婴儿脑重已接近成人脑重的范围，以后发育速度就变慢了。有研究表明，从22岁开始，大脑中的神经细胞就不再增长，而且还会慢慢减少。
拒绝大脑早衰，我们应该怎么办？
大脑皮层神经元负责帮我们认识事物，建立起各元素之间的联系，从而形成新的记忆。而海马体则负责把不同的记忆进行分类、归档、贮存。海马体受到损伤，最显著的特征就是记忆力衰退以及方向知觉的丧失。
哈尔滨医科大学一项针对大脑抗衰的研究表明，八子补肾能改善卵巢切除致衰老小鼠认知功能，减少海马和皮层衰老细胞数量，促进神经再生。
北京中医药大学科研人员采用D-gal诱导衰老小鼠模型，连续给药60日，评价八子补肾改善脑功能的效果及作用机制。巴恩斯迷宫实验结果表明，八子补肾组小鼠在缩短逃避潜伏期、减少犯错次数上均有明显作用（P<0.001；P<0.01）。

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图为：巴恩斯迷宫实验结果
此外，这项实验表明，八子补肾不仅能有效改善衰老小鼠空间学习记忆功能，还能改善突触密度与可塑性，抑制小胶质细胞活化，下调衰老细胞标志物P16水平，上调增殖细胞核抗原PCNA蛋白水平，促进大脑衰老细胞清除。
作为年轻人或中年人，最重要的是一定要认识到大脑衰老的严重性，保持规律的生活方式、劳逸结合，积极保护大脑健康。对抗大脑衰老是一场持久战，希望我们有更多的人战胜衰老。