转告父母：服用“他汀类药物”时，最好少碰这5物，麻烦放心上( 二 ) 什么是他汀类药物？说起他汀

文章图片
所以说在服用他汀类药物的时候，像以上几类食物也是最好不要使用，以免产生一定的不良反应，影响到个人的健康。
而是药三分毒，如果说长期服用一些药物的话，其实对身体影响也是比较大的，所以对于一些高血脂患者来说，在服药的期间也可以尝试以下几种食物，或许更有利于病情的稳定。

文章图片
“天然他汀”找到了，若你爱吃，或能让血脂稳稳降
1、纳豆
像纳豆主要是大豆，经过纳豆菌发酵而成，属于主保健食品，其中的营养成分相对比较丰富，特别是维生素K2蛋白质容易消化，有利于呵护肠胃。
还能够帮助溶解血栓，促进血液循环，促进血管内部毒素垃圾的代谢，所以也属于一种天然的他汀类食物，能够帮助保护血管健康。

文章图片
2、西红柿
西红柿是一种蔬菜又是一种水果，而且具有美容护肤的效果，其中的维生素含量也是比较丰富的。
特别是果酸物质能够降低胆固醇的含量，促进血管内部毒素排出，帮助降低血脂水平，而且还可以增强人体的抗氧能力，清除体内的各种氧自由基，呵护血管健康，预防血栓的问题产生。

文章图片
3、花生
像花生，具有“长寿果”的美誉，常吃一些花生，能够帮助为身体补充植物蛋白以及多种营养成分，而且还能够帮助降低胆固醇的含量，促进血管内部毒素垃圾的排出。
特别是红衣花生的外皮对于血液中多余的血小板具有吸附作用，改善凝血因子有利于血管的畅通。

文章图片
4、山楂
山楂这种水果，酸酸甜甜的口味不仅能够帮助健胃出消化，而且还可以帮助稀释血液，降低血液浓度，起到疏通血管的效果。
特别是其中的维生素C ，柠檬酸等，还能够改善机体的微循环，促进血管内部毒素代谢，让你的血管变得更加的干净，所以这也算是一种他汀类食物，若你爱吃的话，血脂也会慢慢下降。

文章图片
若想血脂稳定，日常还应该怎么做呢？
1、注重及时补水，能够帮助增强代谢，促进血管内部毒素垃圾排出，保持血管内部通畅。
2、坚持适当运动，能够帮助增强代谢功能，促进毒素排出，保持血管干净。
关于稳定血脂，保护血管，你还知道哪些小妙招呢？不妨在下方评论分享一下。