风寒咳嗽，喝萝卜葱白汤
材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。
做法：先将萝卜清洗干净，去皮切块，放入锅内，加入三碗清水，待萝卜煮熟后，再放入清洗干净的葱白、姜，煮剩一碗汤后，连渣一次服用。
【 厨房|风寒咳嗽，厨房里这些食材就能缓解】
文章插图
功效：此汤可宣肺解表、化痰止咳，可用于治疗风寒咳嗽、痰多，伴畏寒、身倦酸痛等症状。
（河南省中医院健康管理中心 王艺可）

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