富含“雌激素”的三种水果，女人越吃越年轻，卵巢不早衰每个女人都会来大姨妈

每个女人都会来大姨妈，每月一次，给很多女性造成困扰，尤其是那些卵巢功能不好的人，大姨妈期间会异常痛苦，可能每次都会出现月经不调的现象，卵巢对于女性来说十分重要，如果出现问题，不仅影响月经，还可能会影响女性的生育功能，女性在大姨妈期间，一定要多吃这三种富含“雌激素”的水果，女人越吃越年轻，卵巢不早衰。

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1、樱桃
很多人都喜欢吃樱桃，这种水果口感香甜，很多女人喜欢樱桃，只是因为她小巧的样子，看上去十分精致。樱桃是公认的美容佳品，含有丰富的铁元素，能够起到预防贫血的作用，并且能够提高人体免疫力，中医认为，樱桃性温，适合脾胃虚弱的人食用，对风湿疼痛有良效，常吃樱桃，不仅可以嫩肤美白，还可以养颜驻容，女人可以大量食用。

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2、榴莲
对于那些喜欢吃榴莲的人来说，榴莲简直是人间精品，喜爱的不得了，而对于那些不喜欢的人来说，觉得榴莲充满“shi味”看见榴莲，能躲多远就躲多远，榴莲含有大量的人体必需氨基酸，还含有一种叫做蛋白水解酶的物质，这种物质具有抗炎和消肿的作用，而中医认为，榴莲可以入药，可以治疗寒气入侵，急性腹泻，对女性“宫寒”有一定的缓解作用。另外，榴莲的叶子也可以入药，能够起到解毒的作用，多吃榴莲，对人体健康很有益处

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3、红葡萄干
红葡萄干是一种非常常见的食物，很多女性朋友都喜欢吃，甚至把它当作零食，医学证明，红葡萄干中含有一定量的雌激素，女性多吃可以补充体内雌激素，改善卵巢功能，另外，美国的一个研究团队发现，葡萄干中含有的化学物质，可以起到保护牙齿，预防蛀牙的作用，很多人都会觉得葡萄干吃多了容易长蛀牙，其实蛀牙的罪魁祸首是蔗糖，葡萄干中主要含有果糖，所以多吃葡萄干并不会引起蛀牙，可以放心食用。

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很多女性都会出现月经不调的现象，多吃这三种水果，有助于缓解这种现象，这三种富含“雌激素”的水果，越吃越年轻，有助于保护卵巢，防止卵巢早衰。
【富含“雌激素”的三种水果，女人越吃越年轻，卵巢不早衰】以上就是给大家分享的三种富含雌激素的水果，你们还知道其他富含雌激素的水果吗？如果知道的话，欢迎在下方评论区留言，分享给更多的人