痛风|尿酸高不高，“手”和“脚”知道，手脚有3个表现，痛风要来了尿酸

文章图片

文章图片

文章图片

痛风，以往叫做“富贵病”、“帝王病” ，似乎只有家里条件好的，天天大鱼大肉的人，才会被痛风找上门。
但是，现在大家的生活水平得到了普遍提高，痛风也就不再专属于有钱人了，很多普通人也早早地成了痛风患者。

痛风的根源，在于体内的尿酸水平过高，不想让痛风盯上你，首先就要清除自己的尿酸高不高，适时调控才行。
尿酸高不高， “手”和“脚”知道，手脚有3个表现，痛风要来了【手】
1、手上长出小水泡
正常人的手应该是比较平滑，摸起来也比较顺畅。如果你体内出现了尿酸升高，那么代谢可能会出现一些异常，这个时候手上就会长出一些细小的水泡。
这种小水泡通常是透明的，而且他们的个头比较小，你要仔细观察才能看出来。

2、手指关节红肿、灼热
【痛风|尿酸高不高，“手”和“脚”知道，手脚有3个表现，痛风要来了】血液中的尿酸浓度升高时，会产生尿酸盐结晶，沉积在身体关节处，引起炎症反应。
大拇指关节是最常用、最使力的一个部位，也是最容易出现痛风的部位。痛风发作时大拇指疼痛剧烈，不能抓握东西，关节处红肿，有灼热感，用手按压疼痛加重。
3、手指头上有痛风石
当关节处的尿酸盐结晶进一步累及，就会在手指上形成大小不一的痛风石。
患者可以在手指皮肤下看到肿胀突出的痛风石，摸起来很硬，不光是关节处有，指骨周围也会有。虽然没有疼痛症状，但是也属于尿酸高，通过检测尿液就能确诊。

【脚】
1、双脚发热
随着尿酸的不断升高，双脚初期会异常发热，在这段时间内，双脚会发热难耐，却没有出汗或其他异常现象，这也是尿酸升高的一大信号，千万别忽视。
2、脚部水肿
尿酸水平持续升高，体内多余的尿酸便会在关节处沉积，痛风结石长时间在脚部关节处堆积，就会让双脚出现异常现象，比如脚部水肿明显以及腰膝酸软等问题。
说明早已患上了痛风，肾脏功能也受到了影响，这时应尽快去医院诊治。

3、大脚趾突然增大
大脚趾突然增大，可能是痛风引起的问题，这也是关节炎的一种，多半是由尿酸升高引起的。
尿酸通常位于体温最低的部位，而身体最凉快的地方，莫过于离心脏最远的大脚趾。
尿酸高了，哪些食物不能吃？1、海鲜
海鲜是很多人都比较喜欢吃的一些食物。但是，这些美味的食物，其实也是痛风的导火线。

通常海鲜都是含有高嘌呤的食物，当嘌呤进入身体代谢分解后就会产生比较多的尿酸，如果在一天当中大量吃海鲜的话，很有可能会引发痛风的急性发作。
2、火锅
火锅中含有大量的含嘌呤食物原料，如果这个时候还喝酒，会导致痛风和尿酸偏高的症状更严重。
而且，根据许多研究调查发现，涮一次火锅的嘌呤摄入量，比一顿正餐要高十倍以上。