5、常欢笑 ， 莫生气
我们的肝脏最是喜疏厌郁 ， 如果经常生气就会导致肝气郁结 ， 影响肝脏健康 。 所以平时要保持心态平和 ， 多欢笑 ， 少生气 ， 这样才有利于灭肝火 ， 让肝气得以正常生发 。
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