本文转自：中国交通频道广东盼星星盼月亮“阿冷”终于要卷铺盖走人了广东人不禁又想问：接下来...|一周经历“四季”的极致体验要来了，至于回南天…( 二 ) 本文转自：中国交通频道广东

【禁忌人群】胃阴亏虚者忌服。
【适合人群】平素脾胃虚弱的人更易湿邪困于体内，常表现为食欲不佳，上腹胀闷，嗳反，肢体乏力，口淡无味，大便稀溏等症状，舌质淡，脉细弱，脉沉细。

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【本文转自：中国交通频道广东盼星星盼月亮“阿冷”终于要卷铺盖走人了广东人不禁又想问：接下来...|一周经历“四季”的极致体验要来了，至于回南天…】此时，我们建议煲党参淮山猪排骨汤，有健脾祛湿之效，可提高人体的食欲，增强免疫功能。
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黄芪云苓墨鱼骨炖猪肚汤
【材料】北黄芪30克，云苓20克，墨鱼骨（海螵蛸）20克，陈皮10克，生姜3片，红枣5个，猪肚1个。
【功效】健脾和胃，理气止痛。
【做法】把北芪、云苓、墨鱼骨、陈皮洗净，再将猪肚用清水冲洗干净，翻转用盐和生粉揉捏擦匀，然后重复数次，反复清水冲洗，后放入沸水锅中焯水洗去血污，一起置入锅内，加适量清水，最后放入生姜、红枣，武火煲沸后改文火煲1个小时，加入适量盐调味。
【禁忌人群】肝阳上亢、阴虚火旺者忌服。
【适合人群】脾虚气滞的人常表现为胃脘痛，胃纳呆，胃脘胀闷，嗳气反酸，疲倦乏力，口淡无味等症状，舌质淡，脉细弱，脉沉细。

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厚衣服建议今天晚上洗，明天晾哦~
编辑：黄橙紫
审核：赵伟敏
素材来源：广州日报