发表在最近出版的《实验眼科研究》杂志上的一项研究显示 ， 运动可能有助于缓解“干眼症” 。
加拿大滑铁卢大学的研究人员把52名参与者分成两组——运动员和非运动员 。 运动员每周至少在跑步机上运动5次 ， 而非运动员每周不超过1次 。 研究人员在每次运动前和运动后5分钟评估了参与者眼睛的水分水平 。 研究结果显示 ， 运动员在训练后 ， 眼泪质量和泪膜稳定性有了最大提高 ， 而非运动员也有了明显提升 。
【眼泪|经常运动可缓解“干眼症”】研究人员表示 ， 由于人们花在看屏幕上的时间太多 ， 眼干燥症现象正在上升 。 这项研究结果表明 ， 身体活动不仅对人的整体健康很重要 ， 对人的眼部健康也很重要 。 （方草）

• 肉丝煸豇豆，不经常下厨的人都可搞定它，味道老香啦
• 死神也藏在运动中？跑步时出现这2种现象，警惕或许是猝死的征兆
• 经典菜|人们经常不运动身体发育缓慢，多吃经典菜，强健体质促进发育
• 运动能降血糖，但这4种情况下，糖尿病人不运动可能更好
• 本文转自：全民健康生活方式行动健步走是大家很喜欢的一项运动那么你走对了吗？看看这科学健走...|对标科学健走的八大金标准，走起来！
• 2月忽冷忽热经常感冒体质都变差了，多吃营养主食，增强体质
• 子弹肌|有一个部位的肌肉，经常被忽视，但是却成为了专业健美运动员的专爱
• 孩子肠胃不好经常胃疼，多吃几种顺心果，家中吉星高照福运连连
• 抗癌|经常吃花生芽可以抗癌营养师辟谣吃一种花生芽，反而有危险
• 饱腹|秋天晚餐经常吃一盘它，好吃又便宜，低脂饱腹又营养，体重悄悄降