大便“前硬后软”，是什么原因造成的？这属于便秘的一种吗？生活中大部分人在早上起床以

生活中大部分人在早上起床以后都有排晨便的习惯，即使不是排晨便，也会有固定的排便时间。如果在平时排便次数特别的少，而且大便特别干硬的话，这都属于便秘的不良症状。而通过大便的气味，形状，颜色也可以判断出人的肠胃健康状况。生活中很多人大便会出现“前硬后软”的问题，那这到底是什么原因造成的呢？和便秘有关系吗？

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大便“前硬后软” ，是什么原因造成的？这属于便秘的一种吗？
其实如果在排便的时候，出现了大便前硬后软的问题时，这是身体处于亚健康的状态，而造成这种情况的原因特别的多，如气血不足，脾胃虚弱，体内有湿热，阴虚火旺等现象。

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如果大便特别干硬的话，这就说明宿便已经形成了。如果早上起床以后不及时排便的话，大便就会因为体内缺少水分，而变得特别的干硬。但是如果大便后面特别黏软的话，这就属于不正常的现象了。这可能是因为肠道中的有益菌群逐渐的减少，而人体内的毒素堆积过多，体内的湿气特别的重，进而会导致大便后面出现软黏的问题。一般出现这种问题的时候，大便会粘在马桶之上，而且也不易冲刷干净，就算在擦拭的时候也需要很多的卫生纸。

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其实大便前硬后软，也属于便秘的一种。所以在平时我们可以通过饮食来进行有效的调理，养成良好的饮食习惯，以清淡为主，少吃一些辛辣、刺激的食物，而且养成良好的作息习惯。最重要的是每天要养成按时排便的好习惯，如果排便时间一旦固定的话，就会形成一种条件反射，所以就会每天在固定的时间进行排便，进而能有效预防便秘问题的发生。

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【大便“前硬后软”，是什么原因造成的？这属于便秘的一种吗？】其实大便后面软黏和体内湿气过重也有很重要的关系。在平时可以多吃一些祛除体内湿气的食物，如山药，红豆，薏米，冬瓜等，而且平时还要多注意运动和锻炼，从而可以改善大便的这种症状，让人的身体变得更加的健康。