胎盘|“我的咖啡,糖不用太多”孕妈们需要戒掉咖啡吗?

现在许多女孩子都喜欢喝咖啡 , 那怀孕后还可以喝咖啡吗?
一、摄入量
咖啡里含有一些咖啡因和反式的脂肪 。
【胎盘|“我的咖啡,糖不用太多”孕妈们需要戒掉咖啡吗?】每天摄入咖啡因的量在200毫克以内 , 目前认为是安全的 。 所以喜欢喝咖啡的孕妈 , 每天喝一两杯是基本没有问题的 。
二、对胎儿的影响
孕妈喝咖啡后 , 宝宝也会通过胎盘来分享你的咖啡哦!那宝宝吸收了咖啡 , 大概多少量是安全的呢?目前是没有一个定论的 。
三、对孕妈的影响
孕妈喝了咖啡之后 , 可能会导致多尿 。 孕妈本身就会出现尿频、钙流失等症状 。
同时会导致孕妈精神兴奋 , 晚上睡不着觉 , 可能会引起这些影响 。 所以一般情况下 , 建议孕妈还是不要喝为好 。