血糖不易控制 。
尤其是针对于
患有二级糖尿病的人来讲
， 适当的增加锻炼 ， 能够有效改善身体状况 ， 维护心脑血管健康 。
4、及时为身体补充水分
建议大家在日常生活中要多喝水 ， 每天对水分的摄入量应该保持在1500毫升以上 。

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及时为身体补充水分
， 不仅可以使皮肤变得滋润、光滑 ， 同时还可以稀释血液当中的浓度 ，
有利于降低血糖水平 ， 促进身体健康发展 。
5、少吃些垃圾食品
垃圾食品当中的
热量以及反式脂肪含量多 ，
会影响体内胰岛素的分泌 ， 妨碍胰岛素的活性 ， 从而会使血糖不受控制升得更高 。
对于血糖值的标准 ， 你了解了吗？如果还有哪些有效降血糖的好方法 ， 可以分享在评论区 ， 让更多人受益 。
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