烤生蚝食材:生蚝肉、剁椒、蒜茸、植物油、生粉、盐做法:1.|美食推荐:烤生蚝,芹菜炒猪心,凉拌秋葵,凉拌苦瓜的做法
烤生蚝
文章图片
食材:生蚝肉、剁椒、蒜茸、植物油、生粉、盐
做法:
1.将生蚝放盆里用清水过两遍 , 沥去水后加适量生粉 , 用手轻轻抓匀 。
2.再用清水轻轻过两遍 , 蚝肉太嫩 , 千万别用力 。
3.蚝肉沥去水份放一边备用 , 最好装在漏网上沥水 。
4.把蒜(剁成茸)、剁椒、植物油、少许盐拌匀成料汁 。
5.预热烤箱 , 200度 , 把蚝肉平铺在烤盘里 , 把料汁浇在每个生蚝上 。
6.放入预热好的烤箱 , 200度烤15分钟左右即可食用 。
凉拌秋葵
文章图片
食材
秋葵200g、小香葱两颗、大蒜5瓣、小米辣1个、盐1g、生抽10g、蒸鱼豉油10g、香醋5g、白糖2g、香油一匙
做法
1、秋葵加点盐用手搓去上面的绒毛洗净 。
2、锅中加一匙盐 , 水开下入秋葵 , 加点食用油 , 烫一分钟 。
3、捞出放入冷水中投凉控干 。
4、切小葱花 , 小米辣切圈 , 蒜切末 。
5、调一个碗汁 , 精盐 , 生抽 , 蒸鱼豉油 , 醋 , 糖 , 香油搅拌均匀 。
6、秋葵切去蒂 , 从中间片开 , 切口朝上 , 摆入盘中 , 浇入料汁 。
7、撒上小葱花 , 小米辣 , 蒜末 , 锅中烧热油浇上即可 。
芹菜炒猪心
文章图片
用料:猪心半个、芹菜150克、生姜、大蒜、料酒、胡椒粉、鸡粉、生抽、小米椒
做法:
1.猪心切去头上的血管,洗净淤血,切成薄片,放入适量的料酒、胡椒粉拌匀腌制30分钟;
2.芹菜择去叶子切去根须,洗净后切成约3厘米左右长的段;大蒜拍松后去皮切粒,姜蒜切末;
3.热锅放油,下入腌制好的猪心,大火爆炒至猪心变色后再继续翻炒两分钟;
4.下入姜蒜炒香;下入芹菜,翻炒1分钟;加入适量的盐炒匀,再放入小米椒与生抽和鸡粉炒匀即可出锅;
凉拌苦瓜
文章图片
食材
【烤生蚝食材:生蚝肉、剁椒、蒜茸、植物油、生粉、盐做法:1.|美食推荐:烤生蚝,芹菜炒猪心,凉拌秋葵,凉拌苦瓜的做法】苦瓜1条、红泡椒半个、盐1勺半、糖2汤匙、凉拌醋3汤匙、熟白芝麻1汤匙、食用油1汤匙
做法
1、苦瓜洗干净 , 剖两半 , 用勺子挖去中间的瓤 , 白瓤要挖干净哦 。
2、然后切2-3毫米的薄片 , 装入大碗中 , 加入1小勺盐 , 拌匀 , 腌渍10分钟 。
3、红泡椒半个切细丝 , 这个是为了好看 , 不要也行 。
4、烧一锅水 , 水开加1汤匙油和小半勺盐 , 搅匀 。
5、倒入苦瓜和红泡椒丝焯水1分钟 。
6、将焯过水的苦瓜和红椒丝过凉白开降温 。
7、滤干水 , 加3汤匙凉拌醋 , 加2汤匙白糖 。
8、加1汤匙熟的白芝麻 。 这个不放也行 。
9、然后全部拌匀 , 蒙上保鲜膜 , 放冰箱冷藏半小时到一小时 , 再拿出来食用 。
- 花蛤蒸蛋食材:鸡蛋2个|花蛤蒸蛋食材:鸡蛋2个,盐3g,料酒1勺
- 天鹅颈|大长腿小蛮腰,天鹅颈,直角肩,这位瑜伽小姐姐的身材,太好了吧
- 运动|38岁阿姨火辣身材大长腿,撩走24岁男友, 抗衰老需要运动
- 食谱|春季孩子长身体食谱!食材搭配合理,好吃营养多,助力生长
- 清炒芦笋虾仁食材:虾|清炒芦笋虾仁,土豆炖老鸭,番茄焖排骨的做法
- 玉米烧排骨材料:排骨、甜玉米、花生米、姜、小葱、冰糖、生抽、蚝油、料酒、八角、桂皮、盐、...|东北乱炖回味食材:玉米烧排骨,杏鲍菇烧鸡块
- 食材|你今天盐分摄入超标了吗? “减盐攻略”来啦
- 营养物质|农村不起眼的“杂草”,挖出来400一斤,是珍贵的中药材
- 芹菜炒牛肉的家常做法
- 用三块钱怎么可能会做得出来?是不是有很多小伙伴一看到这个标题就很疑问。|椰丝小方大家心动了吗,赶紧准备好食材,赶紧做起来吧