周六是阳光明媚的好天气一家人出门春游，多吃暖身菜，暖胃强身时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天介绍的菜是红烧羊肉，不仅颜色鲜艳，而且吃起来更美味营养。让我们看看！
羊肉的性温特别适合在寒冷的冬天食用。吃它的孩子能有效增强身体的热量，抵御冬天的寒冷，
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能有效增加消化酶的分泌，保护胃壁，修复受损的胃黏膜，促进消化吸收，帮助孩子身体发育。
【周六是阳光明媚的好天气一家人出门春游，多吃暖身菜，暖胃强身】羊肉含有丰富的营养物质，包括铁，可以帮助儿童补血，预防缺铁性贫血。含有一定量的钙可以帮助骨骼发育，让孩子长得更高更壮。研究表明，羊肉中有一种抗癌物质CLA ，能有效抑制癌细胞的形成，有助于抵抗皮肤癌、结肠癌和乳腺癌。
羊肉含有较高的蛋白质和大量的维生素，其所含的脂肪熔点为47度，而温血动物中的人体温保持在37度，因此食用羊肉时无需担心体重增加，因为羊肉中的脂肪不会被人体吸收。
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雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！