吃牛羊肉是春季养生食补的最佳首选，多吃润肺菜，滋补暖身强时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天的“润肺菜”是萝卜烤肉。让我们看看！
烤萝卜肉主要由猪肉和萝卜制成。猪肉是许多人喜欢吃的肉类食物。它营养价值丰富，温和香甜。具有润胃生津、补肾益气、解热解毒、有效润肺止咳的功效。猪肉中含有大量的铁，可以帮助儿童预防缺铁性贫血的发生，有利于他们的健康发育。
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猪肉中含有丰富的维生素A ，对孩子的眼睛健康非常有益，因为维生素A是视觉细胞中感受弱光的视紫红质的一种成分。此外，维生素A还可以帮助儿童发育骨骼、牙齿和头发。猪肉中含有丰富的钙、镁、磷等微量元素，其中的钙能有效促进骨骼发育，让孩子长得更高更壮。
萝卜含有大量的维生素C和微量元素。经常吃萝卜可以增强孩子的免疫力，提高孩子的抗病能力。萝卜中含有的芥子油可以促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化食物，吸收食物中的各种营养。
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此外，萝卜中含有的木质素还能增强人体吞噬细胞的活性，从而更有效地吞噬癌细胞，预防癌症的发生。
【吃牛羊肉是春季养生食补的最佳首选，多吃润肺菜，滋补暖身强】雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！