|导致牙龈萎缩的4个原因，现在改正过来，老了依然有一口好牙( 二 )

第二点就是红肿的牙龈把牙缝堵住了，洗完牙之后牙龈不肿了，那么就会出现牙龈退缩的情况。
洗牙对牙周组织是有一定好处的，洗牙可以把我们平时刷牙没有清理干净的脏东西还有牙结石通过超声波清洗干净。
牙结石和牙齿上面的脏东西是附着大量细菌的，它们会压迫牙龈，导致牙龈出现萎缩，诱发炎症的发生。所以要及时把它清理下来，对牙周是有益的。洗牙只要规范操作，并不会伤害到牙齿本身，还可以清理脏东西，所以大可以放心。

?四、预防牙龈萎缩，牢记4点
一般情况下，牙龈萎缩是不可逆的，所以应该把重点放在预防上面。做好以下4点，祝您老了也有一口好牙。
1.正确刷牙
建议使用小头软毛，顶端圆钝的牙刷，牙膏选择含氟的牙膏最好（部分地区的水质含氟量较高，不建议使用）。同时要注意正确的刷牙姿势，建议使用水平颤动刷牙的办法，可以兼顾清洁牙齿和牙龈。
2.定期口腔检查
定期去口腔科医院进行检查，如果在检查的时候发现牙齿严重不齐，建议尽早进行矫正。如果发现牙齿异常移动或者是口腔出现炎症，要及时治疗，以免影响到牙龈还有牙周的健康。

?3.定期洗牙

研究表明，每年洗牙一到两次，是预防牙龈炎的有效办法。已经患有牙周炎的患者，要及时地接受系统的牙周治疗，重度牙龈萎缩的患者可能还需要进行手术治疗。
4.改正不良口腔习惯
不良的口腔习惯可能会对口腔健康造成威胁。使用牙签、横向刷牙、抽烟等都应该要注意，预防牙龈或者是牙周出现损伤。

?牙龈的健康反应了整个口腔的卫生状况，同时随着年龄和身体发生变化，可以更直观地看出一个人的精神状态和生活状态。
不管是在职场还是在生活中更是可以潜移默化地影响别人对你的“第一印象” 。因此，大家一定要保持健康的牙齿状况和口腔卫生，预防口腔疾病的发生。

参考资料：
[1
《造成牙龈萎缩的原因有哪些？》.光明网.2022-01-18
[2
《牙龈萎缩了怎么办？》.首都医科大学附属北京友谊医院.2022-01-22
[3
《谈医论症|如何拯救萎缩的牙龈》.上海第九人民医院.2019-07-01
【|导致牙龈萎缩的4个原因，现在改正过来，老了依然有一口好牙】未经作者允许授权，禁止转载