跑步 ， 不光可以锻炼腿部肌肉、强身健体、提高心肺活性 ， 还能够排遣压力 ， 睡眠更香 。
更不用说 ， 跑步的热量消耗也非常惊人 。
文章图片
然而即便跑步是项低成本又效果好的运动 ， 但82%的运动伤害都来自于它 。
错误的发力和错误的落地姿势会对身体造成伤害 。
如果跑步时不能正确跑步 ， 不光不能强身健体 ， 还会不断积累伤痛 。
文章图片
要养成正确的跑步姿势 ， 需要注意的地方有很多 。 但当我们拥有自己的跑步习惯时 ， 想要改变就很困难 。
文章图片
文章图片
今天就给大家推荐一款可以实时矫正跑姿的咕咚跑步精灵 。 纠正姿势 ， 记录数据 。
其实热爱跑步的朋友们对「咕咚」一定不会陌生 ， 它是拥有过亿用户的运动健身APP ， 咕咚开发的运动产品更是健身人群的心头好 。
文章图片
这款咕咚跑步精灵则可以收集九种跑步数据 ， 跑步时 ， 它可以通过内置六轴传感器 ， 对错误进行实时捕捉 。
通过APP中的AI语音系统 ， 对你进行语音纠正提醒 。
文章图片
除了可以实时矫正跑步姿势外 ， 还能够收集11项运动数据 ， 包括运动距离、运动配速、卡路里消耗、运动步频等 。
还能提供各项数据的分析结果 ， 让跑步变得更加科学可控 。
文章图片
此外 ， 咕咚跑步精灵还能够存储7天数据 ， 不用带手机 ， 跑完直接导入数据就可以 。
支持骑行踏频监控 ， 喜欢骑行的朋友也可以使用 。
文章图片
咕咚跑步精灵还配置了80mAh聚合物锂电池 ， 可以续航160小时 。
它还有IP67级防水 ， 适合大部分系带鞋子 ， 市面上大部分安卓、苹果系统手机都能用 。 还额外赠送100+跑步课程 ， 可以对跑步进行更深了解 。
文章图片
市面上普通的跑步精灵都要500左右 ， 功能更少 。
文章图片
而咕咚跑步精灵官方价格199元/只 ， 目前福利价只要129元/只 。
不到一双跑鞋的钱 ， 非常划算 。
不像在健身房锻炼有教练可以帮助矫正发力和姿势 ， 普通人跑步时 ， 想要实时调整姿势是很困难的 。
靠自己不断感觉和摸索 ，很容易出现矫枉过正的情况 。
文章图片
这时候就需要一个咕咚跑步精灵来帮你 。
它可以收集9种跑步数据 ， 包括前脚掌着地、后脚掌着地、后脚跟着地等 。
从这些数据中 ， 可以很看到我们跑步时的姿态 。
- 看看10年以上不换手机号码的是什么人？
- 男子晨跑2年，心梗离世，医生怒斥：跑步后1习惯，等于“自残”
- 骨骼|跑步的坏习惯，你有吗？
- |长距离跑步后，这3件事不要做，伤身体
- 障碍|警惕！这样玩手机会诱发青光眼
- 经常睡前躺着玩手机的人怎么样了？或许6件事躲不过，为自己看看
- 能量|晨跑滋胃，好胃须配好脾，跑步锻炼会让他们相得益彰，相濡以沫
- 减肥圈公认的五大燃脂运动，跑步只能排第二，榜首的很多人想不到
- 跑步|跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
- 科普|科普｜关灯玩手机会诱发青光眼？这份护眼指南请查收→