|35岁村长烟酒不沾，肝衰离世，医生：吃一口等于10斤白酒，趁早扔

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【|35岁村长烟酒不沾，肝衰离世，医生：吃一口等于10斤白酒，趁早扔】

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“赶紧叫救护车，快点”“咋回事”“村长，你怎么了”随着几声嘈杂混乱的呼救声，我们看到一名中年男子突然晕倒在地上，众人慌忙拨打120把他送到医院。
经过一系列的检查，发现患者体内转氨酶高达960 ，肝区占位也出现了异常，确诊为肝功能衰竭，结果一出，陪护的几人都开始哽咽，不能接受这个事实。

原来这名中年男人叫张鹏（化名），是本村的村长，正在进行疫情防控的安排工作，为了尽可能把工作安排妥当，他已经连续3天没有怎么休息过了，才导致病情突然爆发。在医生全力抢救下，半年后，张鹏还是在一个雨天离开了人世，村民和家人都悲痛不已。
35岁村长烟酒不沾，肝衰离世，医生：吃一口等于10斤白酒，趁早扔医生在排查病因时发现，导致张鹏患肝癌的主要原因和他的日常饮食有很大关系。原来张鹏的父母都是非常节俭的老农民，为了多省些钱，张鹏母亲经常去集市上买大桶便宜的酱油，够一家人吃很长一段时间。

殊不知这些酱油并没有安全保障，属于“勾兑酱油” ，其中会含有大量焦糖色素，这是一种合成色素，随着食物进入体内，需要肝脏分解代谢，其会增加肝脏代谢负担，不利于肝组织运转，极易引发各类肝病。
肝病“到访” ，身体会出现几种反应，莫大意
1、脸上出油严重，痘痘、粉刺增多；
2、牙龈出血、鼻子时不时也有类似的情况；
3、指甲凹凸不平，竖纹凸起，变得薄脆，易断裂；
4、食欲下降，看见油腻的食物出现恶心、反胃；
5、睡眠质量差，浑身无力，精气神不好；
6、小便发黄，如浓茶色，且伴随着浓烈的腥臭味；
7、腹部钝痛，右肩也出现放射性疼痛；
8、眼睛干涩、发痒，黑眼圈加重，巩膜发黄。

常吃“1物” ，肝衰不敢再登门

想要肝脏更健康，日常还需牢记以下3点
1、多吃瓜果蔬菜，炒菜不要“太老” ，少放油盐，切记水果要新鲜，不要吃变质的水果。
2、保证充足的睡眠，尤其是肝不好的人，最好在晚上10点左右入睡。
3、多运动，肝不好的人可以多做些有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，避免剧烈运动。