芋头|70后的女性，身体变化明显吗？营养膳食

我是74年出生的，属老虎，今年48岁。目前我还没有感觉到身体的明显变化。

我一直坚持走路上班，体重控制的很好。我的体重控制在52公斤，已经有十年的时间，我的身高只有一米五七。
我每天晚上吃完晚饭后，就不再进食了，有时候想吃东西了，我就吃点水果。
我不喝任何的碳酸饮料，上午喝茶水，下午和晚上我都喝白开水。
我的脸上开始长皱纹了，就是让我感觉很讨厌的一件事，但是我也没有任何的办法。
我也曾经考虑过去打美容针，打听了一下价格，一个疗程需要十几万，我是一个财迷，我可舍不得花这种钱。
【芋头|70后的女性，身体变化明显吗？】现在的天气比较冷，等到天气暖和了，我计划开始慢跑。有朋友告诉我，跑步会让我变得越来越年轻，跑步的人都是为了干掉同龄人。
听到这些话，我感觉很诱惑。四月份开始，我决定加入跑步大军。我还计划长期坚持下去，下了决心就有希望，我的毅力能够支撑我的决心。
虽然已经快50岁了，我的睡眠依然很好，我每天可以睡上十个小时，这是非常难得的，这也是我美容的最佳方法。
有人告诉我，如果你的袜子穿上两天依然没有臭味，说明你已经老了。我脚上这双袜子已经穿了三天了，我脱下来放在鼻子上使劲闻，一点臭味都没有，看来我的新陈代谢确实是放慢了。年轻的时候讨厌脚臭，现在还盼望着脚有点臭，看来女人确实害怕老啊！
我的头发表现很好，目前为止，没有出现白头发。因为我从小头发就偏黄，很软又细又软那一种，听说这样人的头发就不容易变白。
就说这些吧，虽然48岁了，除了脸上有点皱纹以外，其它的身体状况我感觉变化不大。