脚上若有3异常，暗示肝已“烂如渔网”！提醒：4类食物，切莫贪嘴！人体脚底的皮肤与自身的内分

人体脚底的皮肤与自身的内分泌也有密切的联系，当肝脏受到损伤时，肝细胞也会出现影响，此时身体内分泌也会引发异常，从而导致皮肤暗黄粗糙。
如果你发现自己的双脚脚底出现了严重蜕皮情况，并且非常干燥，除了要及时补充水分之外，最好多关注肝脏健康，预防肝脏病变。

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从中医角度分析，肝脏主藏血，肝脏每天都会帮助我们分解身体内含有的毒素和垃圾，一旦肝脏受损，解毒能力也会下降，影响健康。
双脚是距离心脏位置最远的部位，如果脚掌的纹路越来越多，说明肝脏受到了损伤，就要注意多保护自己的肝脏健康。

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有些人会出现持续性的脚麻，并且经常反复发作，甚至有时候会出现身体的不舒服症状。
当出现这种情况是很可能因为病理性的原因引起的，比如血栓性脉管炎就会导致这个症状发生，当出现这种情况时，一定要提高警惕。

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很多人喜欢吃奶油蛋糕，动物内脏，肥肉等食物，这其中含有大量脂肪，长期食用很可能导致身材肥胖，也会加重肝脏的消化和代谢负担。
【脚上若有3异常，暗示肝已“烂如渔网”！提醒：4类食物，切莫贪嘴！】经常吃油脂含量较高的食物，也会在小肠内消化，但是脂肪不溶于水，不能直接被小肠吸收，需要胆汁帮忙。
胆汁是肝脏分泌的，胆汁会乳化脂肪，减轻消化负担。吃高脂肪的食物也会增加肝脏的压力，肝脏分泌的胆汁不足，肝脏就会被分解的脂肪包围，长期累积损伤肝功能。

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有不少人认为，发霉的食物再加热之后就会导致有毒细菌减少，但是黄曲霉毒素活性非常强，一般的烹饪温度不足以将其毒性破坏。

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人体的胃酸会使亚硝酸盐转变为亚硝胺，肝脏无法对这种物质进行代谢，就会造成肝脏损伤。
腌制食物中的增色剂，保色剂，防腐剂等都非常高，会影响到肝脏正常新陈代谢，甚至会增加肝脏的损伤。

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不管是哪种酒，只要是有酒精的酒，都会对肝脏造成不同程度的损伤，因为酒精被喝到肚子之后，只有10%是在胃里消化。
其余90%都是需要通过肝脏代谢的，酒精的主要成分，乙醇会直接刺激损伤肝细胞，久而久之也会增加患肝癌的风险。

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水是生命之源，参与人体的新陈代谢是肝脏功能重要的营养物质载体，补充水分更有助于排出毒素和垃圾，减轻肝脏的负担。
蒲公英，入肝经，擅长排肝毒。最常用在需要去肝毒者身上。用蒲公英根泡水喝，更有助于肝脏排毒，保护肝脏健康，预防肝损伤。
蒲公英根护肝排毒的效果优于蒲公英叶子，所以在生活中经常泡一杯蒲公英根茶，对于肝脏非常有益处，可以搭配胎菊，大枣，枸杞等养肝明目，让你的肝脏越来越健康。

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