4、 柚子，可防心脏病吃苹果可以预防心脏病
5、 杏仁 露，能保护心脏杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸 。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患 心血管 疾病的危险 。常喝杏仁露就是您最好的选择 。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁 。
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