冠心病患者需注意的饮食习惯冠心病患者|心肌缺血的食疗

【导读】冠心病的饮食有哪些需要注意的？冠心病是非常常见的疾病，而且冠心病饮食需要特别的注意。那么冠心病饮食要注意哪些问题？接下来就来看看冠心病的治疗方法。
冠心病患者饮食需注意这些
1.控制总热量的摄入，少吃糖，尤其是单糖，可以吃一些粗粮与复杂糖类，纤维素以及维生素含量高的食物。
2.限制脂肪的摄入，吃些瘦肉、家禽、鱼类瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、兔、鱼、海参、海蜇、海鱼等；还需要控制当固醇的摄入量。
【冠心病患者需注意的饮食习惯】
3.摄入适量的蛋白质，每天摄入的蛋白质应该保持在每公斤体重1克左右，可以吃一些牛奶、酸奶、鱼类、豆制品等。
4.饮食应该保持清淡、低盐，冠心病合并高血压患者更是应该保持低盐，盐的每天摄入量保持在3-9克。
5.供给足量的维生素以及矿物质，应该多吃一些富含镁、铬、锌、钙、硒等的食物，多吃蔬菜水果，膳食纤维的摄入量保持在20-25克每天，蔬菜可以选择胡萝卜、番茄、蒜、蘑菇、洋葱、芹菜、银耳、苋菜、香菇、木耳、海带、紫菜等，水果可以选择橘、山楂、香蕉、枣、柿、苹、猕猴桃、柑桔、柠檬等
6.不要吸烟喝酒，冠心病合并高血脂患者应该避免饮酒。因为吸烟喝酒会刺激血管造成冠心病发作。

冠心病的饮食
7.不要喝浓茶以及咖啡等，因为这些饮料会刺激心脏造成管性病的加重。
8.饮食规律，合理膳食，少食多餐，切忌暴饮暴食，吃的过饱，尤其是晚餐更是要少吃，因为过饱的饮食会造成患者的消化系统对血液的需求量大增，造成心脏负担，导致心肌缺血，冠心病便会发作。
冠心病吃什么食物好？
一、豆类：
豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
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二、纤维类食物：
纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。
三、海产品：
能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
四、茄子：
它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

五、大蒜：
蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。
六、洋葱：
具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友” 。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
七、水果类：

冠心病的饮食
1、苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
2、香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
3、樱桃，能帮助人保护心脏健康在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子