【水果|产生积食和内热之后，要知道的几件事情】其实很多家长给孩子吃水果只是为了帮他们补充维生素 ， 这种想法是正确的 ， 但是前提是脾胃要进行吸收 ， 只有将东西吸收进去 ， 才能够起到普通的作用 ， 所以孩子们的脾胃到底怎么样才能够决定要不要补充维生素？对于孩子的脾胃状况 ， 我们可以观察他们的睡眠情况 ， 或者是便秘的情况 ， 这两种情况表现良好的话 ， 他们的脾胃就没有任何的问题 ， 就可以适当的食用水果 。 大部分的水果具有生冷的问题 ， 但是很多的水果也可以在煮熟之后避免生冷的问题 ， 这个时候就需要我们严格把控 ， 仔细的去选择 。 选择热性水果 。 才能够在了解孩子体质的时候帮助他们更好的成长 。
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