牙齿|睡觉磨牙是怎么回事？专家：长期磨牙要引起重视原因|因素|神经|牙床|现象|消息

睡觉磨牙是什么原因？
有哪些危害？
往下看，一同了解
青少年和成人磨牙要引起注意
磨牙是指在非生理功能状态下
咀嚼肌产生不自主的收缩
使上下牙产生的彼此磨动或紧咬
磨牙现象多存在于儿童群体中
儿童6岁至13岁属于换牙期
在换牙阶段
为了适应上下牙齿的磨合
所以，可能会出现磨牙现象
这是正常的

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【牙齿|睡觉磨牙是怎么回事？专家：长期磨牙要引起重视】但是，过了换牙期的青少年和成人
如果还出现磨牙现象
就要引起注意了
磨牙的原因有哪些？
引起磨牙的原因有很多
包括胃肠道有寄生虫、缺钙、
睡前精神压力大、趴着睡觉、
牙齿咬合不协调、遗传因素等
造成磨牙的原因
是因为大脑皮层
支配颌骨运动区的一部分细胞
在某些情况下不正常兴奋
进而导致三叉神经功能紊乱

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三叉神经支配着人体的咀嚼肌
当咀嚼肌进入非正常活动状态时
就会磨牙
磨牙的危害有哪些？
磨牙主要有咬和磨两个动作
“咬”主要体现为紧咬牙齿或上下叩击
对牙床的伤害比较大
严重时
甚至会咬伤牙床、咬裂牙齿

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“磨”则表现为上下牙齿用力研磨
并且伴有声音
由于在睡觉时
口腔内分泌的唾液较少
所以牙齿处于干磨的状态
因此，对牙齿咬合面的磨损程度较大

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长期磨牙
可能会导致牙齿咬合面有异常磨损
使牙齿表面的牙釉质遭到破坏
里面脆弱的牙神经逐渐暴露
进而对冷热酸甜等味道
感到异常刺激
影响进食
严重时，会导致牙神经坏死

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长期磨牙还会造成
脸颊两边的咀嚼肌得不到休息
引起腮部及耳朵周围疼痛
长期磨牙该怎么办？
如果有长期磨牙的情况
一定要引起重视
最好到医院消化科进行检查
排查胃肠道是否存在寄生虫
如果存在
要按照医生的建议
服用肠道驱虫药

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如果存在牙齿咬合不协调等因素
就要进行牙齿矫正
如果是因为压力过大等因素
就要适当调整生活习惯
注意睡前精神放松
避免过度疲劳
转发给家人
一起守护牙齿健康
来源：CCTV-1《生活圈》