春节聚餐必须远离咸鱼腊肉咸鱼

【导读】春节聚餐少不了大鱼大肉，尤其是一些无肉不欢的人，他们对于肉食就是多多益善。但是有些肉千万不能碰，吃多了对身体的伤害是非常大的。
腊肉
过年了，家家户户忙着筹备各种各样的年货，腊肉几乎是每家每户都喜欢的一种食材，不少家庭对于这种风味十足的腊肉会多多的购买。
不可否认吃腊肉对于味蕾上确实有一个很好的满足，但是，长时间的吃腊肉对于健康是有伤害的。这是因为腊肉在制作过程中无可避免的会加入过多的食盐，这样的食盐要是摄取过多对于健康是有伤害的。
同时，在腊肉中有大量的饱和脂肪酸，这样的饱和脂肪酸会导致血液中胆固醇浓度升高，造成高血脂是常见的情况。同时，腊肉中的脂肪含量是极高的，大量的脂肪被身体吸收也是会影响健康的。

春节聚餐这些肉不能吃远离咸鱼腊肉
通常情况下，家庭聚餐，家中有高血压、高血糖、高血脂的老年人，对于腊肉就要减少摄取，以免这些慢性疾病对健康造成伤害。
【春节聚餐必须远离咸鱼腊肉】 因而，在过年聚餐的时候，即使腊肉非常的美味，但是吃多了，对于健康还是有伤害的。
鸭脖
作为生活中常见的一种肉食，鸭脖深受孩子、女性的喜欢，吃鸭脖是这些孩子、女性喜欢做的事情。在聚餐的时候，少不了点鸭脖来吃，这样就会造成一个情况，吃大量的鸭脖对于健康是有伤害的。
这是因为鸭脖上淋巴结是较多的，大量的淋巴结会危害到健康。淋巴是动物抵御外界细菌、病毒的主要组成部分，在淋巴汇集着很多的细菌、病毒，要是不把这些毒素清除体外，对于健康是有伤害的。
同时，在这些鸭脖上有大量的激素，这样的激素会在我们吃鸭脖的时候进入到身体，对健康造成很大的伤害。因而，在生活中，即使鸭脖非常的美味，但是，吃多了对于健康还是有很大的伤害。

春节聚餐这些肉不能吃远离咸鱼腊肉
烧烤
有些时候和朋友聚餐你会找一个烧烤摊，即使环境简陋，但是这样的场所往往承载着你很多的记忆。冬天虽说不是吃烧烤的季节，但是，和这些朋友一起吃着烧烤、喝着酒也是人生一大幸事。
但是，你知道吗?这样的烧烤要是吃多了对于健康是有伤害的。在吃烧烤的时候无可避免的要吃一些肉类，不论是羊肉串还是里脊肉串，对于人们来说都是极好的。

殊不知，这样的烧烤要是吃多了，对于健康是有伤害的，这是因为肉食经过烤制的时候，里面的营养物质会被消耗殆尽，这样的烧烤往往有很多的热量，这样的热量夹杂着调味品，会不断的刺激人们的肠胃，对于消化液分泌有很大的影响，长时间的吃烧烤还会损伤消化道黏膜，甚至会影响到体质的平衡。
我们在吃烧烤的时候，往往会忽略了外焦里嫩，察觉到外面一层烤焦了就开始食用，其实不然，这样的情况往往里面的肉还没有彻底的烤熟，吃这样的肉类，会导致寄生虫的感染，还会埋下罹患脑囊虫病的隐患。
年轻人是喜欢吃烧烤的，殊不知，长时间的吃烧烤还会影响到视力，导致眼睛近视，女性要是经常吃烧烤类的食物还会增加患上卵巢癌、乳腺癌。

春节聚餐这些肉不能吃远离咸鱼腊肉
因而，在生活中对于烧烤我们要减少食用，以免造成不必要的麻烦。
咸鱼
在购买年货的时候，鱼是少不了的，刚好又和“年年有余”谐音，鱼是过年时候家家户户不可避免的一道菜。
吃鱼能够很好的保健身体，但是，在冬天这样的鱼最好就不要食用了，咸鱼是生活中常见的一种鱼，在冬天不少家庭主妇会购买鱼回来进行腌制，在这腌制的过程中，会让盐分彻底的融入到鱼肉中，增添了几分风味。