肝癌|肝癌“敲门”时，身体或会亮起5个“红灯”，希望你能提早发现( 二 ) 肝硬化|肿瘤

?3、饮食不节
暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎，过分节食导致肝损伤，这都有可能直接导致肝硬化。而早上不吃东西导致营养不均衡，则是会降低免疫力，从而成为导致肝癌的叠加因素。而对于长期食用霉变食物的人来说，食物中的黄曲霉毒素也可能成为诱发肝癌的原因。
4、睡眠不足
每天晚上11点到12点是人体肝解毒工作的高峰期，但此时很多人还在过夜生活，或是在家上网、打牌，玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，导致人体生物钟紊乱，影响肝脏的代谢功能。
5、肝炎长期不治
肝癌常见的发病规律为肝炎→肝硬化→肝癌，一般历时20-30年时间。特别是乙肝患者，如未经治疗，一般10-20年间就会逐步演变成肝硬化，肝硬化后数年就会演变成肝癌。

?肝癌如果得到早期诊断，可以提高手术的成功率，预后也可获得明显改善。因此，对于高危人群来说早期诊断至关重要。
有肝癌家族史；长期酗酒、吸烟；有乙肝或丙肝病毒感染；患有重度脂肪肝；长期吃发霉变质食物或饮用污染水源等人群，都属于肝癌高危人群，建议至少每3个月到半年做1次全面体检，检查项目包括：肿瘤标记物、腹部B超、肝功能、病毒学指标等，必要时可以选择组织穿刺活检。
三、确诊肝癌，还能活多久？
肝癌，曾一度被视为“癌中之王” 。随着医学技术的发展，经过规范化治疗的肝癌病人带瘤长期生存将成为现实。
中国抗癌协会肝癌专业委员主任委员、中山大学肿瘤防治中心肝脏外科主任陈敏山教授特别提醒，早期肝癌5年生存率可高达60%-70％，因此一定要注意早诊早治。而中晚期肝癌的治疗则可以联合手术、消融、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等，打出“组合拳” ，同样能够提升患者的生存率。

?全文总结：对于有乙肝、丙肝、肝硬化、肥胖、脂肪肝、肝癌家族史的高危人群而言，及时筛查，防止疾病从慢性炎症转化为恶性疾病，阻断癌变进程，是对抗肝癌的有效方案。而一旦出现早期肝癌的疑似症状，要及时就医，查明病因后进行针对性的治疗，避免发生更加严重的后果。
另外，肝癌的形成与个人生活习惯有很大关系，因此要预防肝癌，多需要从生活习惯入手，同时重视日常的监测与检查。
参考资料：
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郭全.肝癌的危险信号及预防[J
.《健康指南：中老年》2018:48-49.
[2
《高危人群接种不同剂量乙肝疫苗保护效果观察及护理》.护士进修杂志.2019-05-22
[3
《预防肝癌：强调乙肝病毒感染的监测》.家庭医生报.2021-03-29
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《乙肝患者发生原发性肝癌的调查及影响因素》.公共卫生与预防医学.2020-10-22
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