防外伤重保暖
症状明显早治疗
日常生活中我们要怎样保养颈椎呢？
颈椎要保暖并增加营养 在注意颈椎保暖的同时尽量不穿比较重的或衣领较高的衣服 ， 避免颈部和肩部受到压迫 。 适当吃些海带及肝脏类食品 ， 补充营养 。
保持良好的学习工作习惯 在学习工作中 ， 间隔2小时要休息片刻 ， 适当做些颈部、肩部、腰部和舒展活动 ， 必须长期形成一个良好的习惯 。
谨防颈部外伤 青少年时代的颈椎外伤是中年后发生颈椎病的重要原因 。 往往年轻时症状不明显 ， 但年龄大后症状会慢慢显露出来 。 所以 ， 一旦发生意外 ， 需早期治疗 。
出现症状早治疗 如颈椎病和交感神经症状都比较明显 ， 建议及时就诊 。 以便尽早进行康复、药物、手术干预治疗 ， 如按摩、牵引、针灸、微创手术等 ， 以缓解疼痛及减少复发 ， 促进恢复 。在治疗交感型颈椎病方面 ， 超微创脉冲射频手术有创伤小、不全麻、恢复快、花费少等优势 。 超微创治疗颈椎病是在高清影像引导设备下进行的 ， 病灶靶点清晰 ， 可以直达病变神经附近 ， 提高了手术的安全性和有效性 。
文/杨玉成 郑淑月 李娟红
【功能|这些“非典型”症状 竟然是颈椎病闹的】（北京世纪坛医院）

• 肿块|乳腺囊肿是“气”出来的？看完专家的话，女人别生气，气病没人替
• 冠心病|高精尖技术设备达一流让百姓“大病不出市”
• 医联体|中医药服务下沉 湖州启动“1+2+N”城市中医医联体建设
• 治疗|枸杞搭配它，堪称“强肝王”，坚持泡水喝，肝硬化或“知难而退”
• 苦瓜|头号“降压王”被发现，并非苦瓜，提醒：你若敞开吃，血压稳稳下降
• 肉桂|?卫生组织了呼吁：“手指甲”出现3异常，多半肝已受损，趁早查肝CT
• 健康|高血压不能吃肉？“3种肉”但吃无妨，血压更稳定，健康更长寿！
• 糖尿病人|得了糖尿病，“六忌”或不能忘！坚持一个月，帮助血糖变平稳
• 90后姐妹俩相继确诊胃癌，医生：1“素菜”常吃，无异于给胃“撒盐”
• “养肝宝藏”被发现，呼吁：饭后坚持喝“1水”，轻松养出“婴儿肝”