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健康信号：口腔疾病、肠胃不适
常言道“病从口入” ， 一点也没错 。 从口腔的表现来看 ， 就能反映出我们的身体状况 ， 其中口臭是最常见的、最容易引起的疾病特征 。
口腔是滋生细菌的温床 ， 食物残渣、弱碱性唾液等都为口腔的菌群提供了适宜的繁衍环境 。 这些细菌会寄生在口腔、牙齿表面 。 一旦出现牙周炎、口腔溃疡、牙龈肿痛等口腔疾病 ， 口腔会有一阵酸臭味 。
此外 ， 肠胃不好的人 ， 口臭难以祛除 ， 这是由于可能已经被细菌感染了 ， 如常见的幽门螺杆菌 。 对一些人来说 ， 这种细菌不会引起明显症状；而对另一些人来说 ， 它会导致胃食管反流（烧心）、胃溃疡 ， 甚至胃癌 。
应对方法：
1.小口、多次喝水 ， 保持身体充足的水分 ， 不要等口渴了再喝；
2.保持一天2~3次刷牙的习惯 ， 可选用电动牙刷更彻底地清洁牙齿；
3.忌辛辣 ， 多吃新鲜的水果 ， 饮食中搭配冬瓜、苦瓜等祛火的蔬菜 ， 常吃猴头菇、玉米、马齿觅等食物养胃、修复胃粘膜 。
2
身体散发出烂苹果的味道
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健康信号：糖尿病
患有糖尿病的人 ， 身上会散发出烂苹果一样难闻的味道 。 这是由于代谢紊乱 ， 体内的血糖量升高所致 。此时 ， 应当及时到医院内分泌科检查血糖水平、进行治疗 ， 以确诊是否患上了糖尿病、或糖尿病是否加重 。
应对方法：
1.就医检查 ， 以控制血糖为主；
2.三餐定时定量 ， 避免糖果、点心、碳酸饮料等 ， 多吃绿叶蔬菜 。 饭后适当进行有氧活动 ， 控制体重 。
3
脚部出汗多 ， 臭味浓
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健康信号：多汗症
一到夏天 ， 有些人的脚很爱出汗 ， 还伴随着浓烈的臭味 。 如果你发现自己的脚很爱出汗 ， 不得不在一天内换穿2双袜子 ， 那么你的脚可能有多汗症 。
长期发展下去 ， 不仅会有诱发脚部疾病的危险 ， 还滋生许多细菌 ， 不利于脚部健康 。
应对方法：
用明矾泡水洗脚可缓解汗脚及脚臭问题 。 取约5克明矾放入泡脚水中 ， 待明矾溶解后泡脚15分钟左右 ， 连续泡一周 ， 可以有所缓解 。
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4
小便时有刺鼻的异味
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健康信号：尿潴留、泌尿系统疾病
当小便时 ， 发现新鲜排出的尿液伴有刺鼻、难闻的臭味 ， 可能是膀胱与泌尿系统出现问题 。 若情况持续时间长、且味道浓烈难忍 ， 必须及时就医进一步确诊 。
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