春季养生多补充热量牛羊肉是最佳选择，多吃滋补肉，暖身暖胃时光飞逝

时光飞逝，转眼间2就剩下最后一天了，回首周末的18度高温，春季真的来了！孩子们周末2天去郊游野餐玩的都不想上学了！但新的一周开始了，本周温度明显上升回暖了，明天3月就开春了！新的一月新气象，天气暖和心情变好胃口变好，全家人都红红火火，虎虎生威！本周开始回温但是早晚依旧只有0度，大风大雨大家出门要注意保暖，多穿件衣服，预防感冒！春季的天气特点就是忽冷忽热阴晴不定，所以大家要注意身体健康，多食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天介绍的菜是砂锅焖羊肉。让我们看看！羊肉是许多人非常喜爱的肉类美食。与猪肉相比，蛋白质的含量要高得多。
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【春季养生多补充热量牛羊肉是最佳选择，多吃滋补肉，暖身暖胃】经常吃羊肉能有效健脾养胃，能有效缓解脾胃虚寒的症状。怕冷体弱的人，可以有效提高身体素质，增强体质，让身体更强壮，少生病。羊肉含有丰富的钙、铁和维生素c ，如果孩子经常吃羊肉，可以有效地补血补钙，使骨骼发育得更完美，变得更高更壮。它富含维生素C ，可以增强免疫力，防止孩子感冒发烧。
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羊肉还能保护胃壁，增加消化酶的分泌，促进消化吸收。经常吃羊肉的孩子还可以养肝明目，对保护眼睛有很好的作用。它可以治疗常见的白内障、青光眼等疾病，让孩子的眼睛更明亮，长期用眼也不会觉得特别累，有利于专注学习。
2月马上结束了，开始进入3月了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！