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除了上述食物以外，在饮食方面，还要注意不要进食过热的食物，吃得过烫，会损伤消化道黏膜，是导致食管癌发病率增加的重要风险因素，另外，在饮食量控制方面，应当注意适量摄入，有所控制，长期暴饮暴食带来的肥胖，同样也会增加罹患癌症的风险，而在健康饮食方面，想要预防癌症风险，不妨在新鲜果蔬、全谷物、坚果等方面多注意均衡搭配，吃的营养均衡而新鲜，同时控制摄入的热量，不要因长期摄入过多而导致代谢负担和肥胖，都是健康饮食的真谛，也是保证身体健康，减低癌症风险的重要方面，值得我们长期坚持。

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