西洋参吃对“养生”，这4类人吃不对，或成“毒药”( 二 ) #夏方养生指南#西洋参

第二，不得与萝卜同服
俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。白萝卜可疏气理气而相生，补气两种功效互相排斥，从营养角度学来说，同吃食物相克降低功效。
第三，警惕不良变化
个别人对于西洋参存在过敏反应，服用后出现体表温度下降，食欲不振，腹泻腹痛、红肿热痛、长出荨麻疹，甚至女性还存在经期延迟，淋漓不尽。此类情况必须要去医院就诊，都是在停服后可缓解。
第四，非虚勿补
所谓非虚勿补是指健康人不存在任何问题，无明显不适，不建议服用西洋参，否则对身体毫无益处。同时服用西洋参还要注重相对剂量，每日3~6克不得过量服用，否则适得其反，产生精神亢奋，失眠焦虑等状况。

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总的来说，西洋参虽然是滋补药品，但存在一定药物毒性，服用时必须遵循医嘱，切勿盲目服用滥用药，更不要擅自与其他药物互相搭配联合服用。否则强烈毒性会加重肝肾损害，诱发肝肾衰竭，起不到积极作用，反而危害健康，成为“毒药” 。
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