肝脏|乙肝不能吃韭菜？医生：不止韭菜，这3物，吃一口相当于10斤塑料袋韭菜|乙肝|蔬菜

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韭菜俗称“起阳草” ，对于阳气不足经常四肢发凉、手脚气血运化不足的人来说，韭菜可以起到很好的阳气提升的作用。
韭菜能够为机体提供丰富的膳食纤维，还能够调节肠道的微生态，提高身体免疫力，营养价值也是非常好的。
但是中医上说，韭菜是一种“发物” ，肝硬化、慢性乙肝患者要格外忌口，因为韭菜是粗纤维食物，质地坚韧，不易被消化，肝不好的会增加负担。

除韭菜外，这3物，吃一口相当于10斤塑料袋
1：动物肝脏
鸡肝、猪肝、牛肚，猪肺等卤味，是人们餐桌上必不可少的美食，但是肝不好的人，不建议多吃这些。
由于动物的饮食习惯，导致动物内脏中含有一定的铜元素，而肝病患者本身对铜离子的储存能力就高出平时5-10倍，若是再一次性进食太多动物肝脏，就会导致患者体内铜元素过剩。
铜离子具有一定的毒副作用，会造成肝昏迷和肝中毒，想要养护肝脏，一定要少吃。

2：羊肉
羊肉营养价值比较高，是一种高滋补食物，一次性吃太多，不仅会引起营养过剩，脂质物质堆积，还会导致肝火旺盛，加速肝脏病变。

3：奶油甜品
大多数的奶油中都含有添加剂，这种物质需要肝脏代谢才能被排除体外，会加重肝脏负担。
并且甜品中糖分和脂肪含量也高，肝不好的人，多半消耗代谢系统也差，无法及时消耗这些油脂，就会增加脂肪肝形成的几率。

肝部痛觉神经弱，但是癌细胞来临，身体也是会发出“预警”的
【肝脏|乙肝不能吃韭菜？医生：不止韭菜，这3物，吃一口相当于10斤塑料袋】预警1：全身变黄
从医学角度讲，一旦肝脏发生病变，首先受到影响的就是皮肤，皮肤会异常发黄，黯淡无光，当肝细胞损害到一定程度时，胆色素的代谢会出现异常。
肝脏无法完成胆红素的分解代谢，胆红素变回淤积体内，随着血液流经全身，导致全身皮肤发黄。

预警2：腹泻加重
多种肝病都会引起腹泻，并且一旦出现腹泻，就会伴随肝病的全程，异常痛苦，也是肝病加重的表现症状。
并且这类患者多半也有消化不良，食欲减退，身体消瘦的表现，主要时因为胆汁生成减少，胆盐缺乏，影响了体内脂肪和蛋白质的吸收分解，引起腹泻。

预警3：出现口臭
慢性乙肝患者、肝硬化患者的肝部，都会有腥味，俗称肝臭。目前还没有特效治疗方法，只会随着肝脏的回复才能好转。
这种情况多半时由胃部散发出来的，因为肝脏受损，消化吸收不良，湿热之气通过食道上返，出现口臭，普通的刷牙、口腔清洁是无济于事的。

调理肝脏的方法有哪些呢？
【多吃蔬菜】
像空心菜、卷心菜、白萝卜、西蓝花、荠菜、甘蓝等都属于十字花科食物，这类蔬菜中含有特有的硫甘物质，多吃对肝脏有好处。