减肥|5种低热量食物,提高饱腹感,还能清肠刮油,最适合减肥( 二 )


这5种食物 , 平时安排在自己的三餐里 , 不仅热量低、减脂效果好 , 还更抗饿 , 狂吃1个月 , 狂瘦12斤 , 瘦到你不敢想象!