在海带中含有多种营养成分 , 尤其是在硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用 , 可降低胆固醇 , 防止动脉硬化、降血压 , 预防并治疗多种心血管疾病 。
芋头
芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分 , 具有增强人体的免疫功能的作用 , 想要预防癌症可以将芋头作为防治癌症的主食 , 而且对癌症有辅助治疗作用 。
㈡:我们在生活中要如何去预防癌症发生呢?
健康饮食
在生活中要减少食用烧烤、油炸食品以及加工的肉类 , 多吃瘦肉或者白色的肉 , 例如:鸡肉、鱼肉 , 除此之外多吃新鲜的水果和蔬菜 , 对于预防结肠癌和前列腺癌大有帮助 。
坚持运动
俗话说生命在于运动 , 运动 , 仅可以有效控制体重 , 还能增强身体免疫力 , 加快血液循环 , 坚持运动的人身体素质要比不运动的人好很多 , 患有各种疾病的风险都会大大降低 。
情绪调理
生活中保持良好的情绪 , 对于预防癌症很有帮助 , 我们不要小看情绪带给身体的影响 , 长期处在不良情绪之下会影响内分泌功能 , 很多疾病也会悄悄找上门来 。
远离烟酒
烟酒虽然不会直接的引起癌症的发生 , 但是却是间接引起癌症发生的因素 。
例如:喝酒会增加肝癌等疾病的发生率 , 长期抽烟的会增加肺癌的几率 , 想要预防癌症 , 一定要戒烟戒酒 。
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