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晒太阳：
太阳是万物之源 ， 它能够为世界万物提供足够的能量 ， 同时太阳对于激活身体中的阳气也具有非常好的效果 。
所以晒晒太阳被称为开启阳气的“金钥匙” ， 男性朋友每天抽出一定时间 ， 最好上午9:00~10:00 ， 下午4:00~5:00的时候 ， 可以选择外出晒晒太阳 ， 能够有效的帮助促进体内阳气的生发 ， 让阳气源源不断地涌出来 。

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阳气不足百病生 ， 只有保证体内阳气充足 ， 才能够提高身体的整体素质 ， 让你更具有男人魅力 。
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