头发|你梳对头发了吗？误区|好处|按摩|污垢|时候|梳子

打理头发是我们日常要做的事情，梳头发则是打理头发最基本的方式，很多人梳头是想要拥有一个能够出去见人的发型，但是我们都知道，人的头部有很多穴位，经常梳头可以刺激经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络，起到很好的养生保健作用。

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其实梳头发也是有讲究的，不仅仅有好处，还会有很多误区，我们来了解一下。
梳头的好处有哪些：
1.中医学上说，人的头皮上面有着很多的穴位，如果经常用梳子梳理头发，那么就相当于在按摩头上的这些穴位。而人体的血液是通过经络到达全身各处，那么经常梳头的话可以使阳气通达，有利于身体里面的气血畅通。所以多梳头的第一个好处就是活血通经。
2.经常用梳子梳头，可以疏通头皮的经络，从而起到坚固和对头发的滋润。女性朋友很多都喜欢留长发，就更应该经常梳头，如果每天就是对付一下，时间一旦长久她们就会发现梳头的时候开始大把大把的掉头发，并且头发还会打结。发质跟从前比也差的很远了。所以梳头的第二个好处就是稳固发根，不易脱发。
3.梳头被我们说的这么重要，那么梳头的工具梳子也是很重要的，我们挑选梳子也一定要挑选质量比较好的，做工精良的才可以。木质梳子为最佳选择。
【头发|你梳对头发了吗？】4.梳子并不是只用于梳头，我们用梳或者梳背经常去按摩一下大椎穴，可以预防脊椎病和感冒发烧哦!
5.虽然梳头有这么多好处，但是每样东西都有一个度，一旦超过这个度，那么好处也会变成坏处。就比如梳头，每天梳100到200次就可以。如果梳的太过频繁反而会伤害到我们的头皮，尤其梳头的时候不要用力过度。
梳头的误区有哪些:
误区一：头发湿的时候梳头
头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会伤到头发尚未闭合的角质层。建议洗头发之前先梳通头发，洗后用电吹风吹干或待其自然阴干后再梳理。
误区二：梳头用力过猛
如果你的头发是干性的，梳的时候要多用些力;头发若是油性的，梳的时候用力越小越好，因为用力太大会刺激皮脂增加分泌，使头发愈来愈油腻。不过无论你的头发是干性、油性或中性，都要从容、平稳、有节奏地梳。
误区三：一梳到底
这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始,从上到下一梳到底,不仅容易导致头发打结,还会拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。
误区四：不清理梳梳子
许多头皮上发生的疾患都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，就会成为多种病菌滋生繁殖的温床，所以梳子一定要勤洗。不妨准备一只旧尼龙袜，梳发后如发现梳齿上有点脏，将梳齿插进尼龙袜里上下刮擦几下，污垢就能快速清理干净。
误区五：梳头速度过快
为赶时间草草梳几下了事，殊不知，如果梳头速度太快，尤其是用密齿梳时，梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害，时间长了有可能导致断发。
误区六：从下往上梳
有的人为了让头发显得蓬松,就倒着刮头发。然而,头发角质层是向下生长的,像瓦片那样排列,倒着梳会伤到头发角质层。
误区七：头发少不用梳
有人头发稀疏，甚至已谢顶，便认为梳头已是多此一举。其实谢顶者大多还遗留有少许头发，经常梳理能起到保护作用。而且每次梳头都无异于一次头皮按摩，能刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环和新陈代谢，使得一些尚未完全死亡的毛囊恢复正常的生发功能。故头发愈少就愈应该多梳头。