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3.正常成年人
如果一个身体健康、体重正常的成年人空腹检测到血糖值高达8.5 ， 毫无疑问 ， 一定是高血糖 。 要积极吃药投入治疗 ， 把专业的事情留给专业的人去做 ， 通过外用药物等稳定血糖指标来控制生活习惯和运动 ， 稳定血液中的游离糖 。

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这类人没必要过于恐慌 ， 只是单纯的血糖水平升高了 ， 与糖尿病无关 。 只要通过各种干预措施积极治疗 ， 稳定在6.1以下 ， 就没必要担心身体问题 。 正常成人的血糖不应超过6.1 ， 餐后血糖指数应保持在7.8以下 。
如果空腹和餐后血糖高于标准值 ， 且持续时间较长 ， 一定要警惕或高血糖正在敲门 。

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目前 ， 越来越多的人受到高血糖的影响 ， 所以我们必须在日常生活中做好调节和预防 。 如果不进行干预和治疗 ， 就会发展成糖尿病 ， 后果不堪设想 ， 甚至严重损害血管健康 ， 造成更严重的负面影响 。
远离高糖、高油、高盐等高热量食物 ， 避免不健康饮食 ， 保持正常体重 。

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