健脾|一张强大的健脾妙方，仅需3味药健脾

有家长问：孩子吃点东西就积食，总是拉稀，臭烘烘的，不然就是羊屎蛋，颗粒分明，免疫力还差，很容易就生病，看舌苔也是白白的，这种情况已经半年了，是属于脾虚吗，该怎么办？

脾虚的孩子就容易出现积食、大便异常、感冒发烧等现象。是因为脾脏在人体运化水谷，一旦出现问题就会导致体内湿气增多，这种情况在中医被称之为\"虚寒\" 。虚指的就是脾脏虚弱，抵抗力差，身体娇弱；寒指的就是体内水湿运化出现障碍，湿气较重。

这时候我建议准备中药吴茱萸30克，丁香2克，胡椒30粒。研成细末，然后每次用药1.5克，用陈醋调成糊状，外敷在脐部，用纱布来固定。每日换药一次，三次为一个疗程。

【方解】

吴茱萸——味辛苦，性热，归肝脾胃肾经，功用有散寒止痛，它善于散寒止痛，对腹脘冷痛，虚寒泄泻者有效。

丁香——味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的作用，能温中散寒，温补脾肾，行气止痛，缓解腹痛。《开宝本草》明言其可以“温脾胃” 。

胡椒——性味辛、大温，入胃经和大肠经。善于温中下气，治疗畏寒冷痛、虚寒腹泻，除寒湿反胃。

另外，因为孩子脾胃虚寒日久，除外敷外，可以同时内服元健散，成分中的茯苓、山药、芡实健脾效果突出，有健脾和胃，滋阴驱寒之效。同时还能改善孩子体质，增强免疫力。日常多吃些健脾的食物，像山药、大枣、白扁豆、薏仁米、芡实粥、莲子肉等这些就可以了。
【健脾|一张强大的健脾妙方，仅需3味药】