鸡蛋杂蔬香肠如何做 鸡蛋的营养价值


鸡蛋杂蔬香肠如何做 鸡蛋的营养价值

文章插图
1、鸡蛋杂蔬香肠的做法:在辅食杯中加入土豆片、胡萝卜片、西蓝花、两勺面粉、一个鸡蛋 。打成糊状 , 倒入裱花袋中 , 模具刷油 。依次挤进模具 , 上锅蒸15分钟 , 营养好吃的杂蔬香肠就做好了 。
【鸡蛋杂蔬香肠如何做 鸡蛋的营养价值】2、鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质 , 蛋白质的含量在12%左右 , 所以鸡蛋的营养价值就是为机体提供优质蛋白质 , 而鸡蛋的蛋黄当中还含有丰富的脂溶性维生素A 、D、E、K , 在调节体内代谢的作用方面能够发挥很强的营养价值 。