养生|春捂，中医头号养生之道！这样捂，一年病痛全无！( 二 ) 感冒

当然，春捂太教条了也不行。因为有时中午毕竟还是热的，如果捂出了汗，此时更容易感冒。所以还是要灵活掌握。
最简单的办法就是，多备件衣服，中午热了脱下，早晚凉了穿上，建议鞋子还是穿得暖和些。