你了解痘痘肌吗？学会科学对抗“痘痘肌” 痘痘俗称痤疮

痘痘俗称痤疮，它影响了大约90%的青少年和成人。有的人在25岁左右得到了改善，有的却持续到了成年期，甚至造成了永久性瘢痕。想治好痘痘，到底应该怎么做？

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什么是痘痘？
痘痘的成因比较复杂。除了激素水平变化、油脂分泌、痤疮丙酸杆菌滋生等因素外，痘痘也和遗传、饮食、情绪、皮肤护理、环境和药物等其他因素有关。
和人的一生一样，痘痘在不同时期，有着不同的样子。

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?程度较轻的痘痘：
以粉刺为主，通常由排出不通畅的油脂和废旧角质堆积而成，针头大小，能挤出「小白条」。
「小刺头」没冒出头的话，是闭口；如果冒出了头，会被空气氧化，形成黑头粉刺。
?程度中度至重度的痘痘：
若是粉刺渐渐严重，大量油脂被堵塞，引发痤疮丙酸杆菌繁殖，就会形成细菌感染，导致一系列炎症反应。
中度痘痘一般是和芝麻到黄豆差不多大的红痘和脓包，按一下，就痛痛的。炎症成熟后，痘痘就变成白色或淡黄色的脓包，让「手欠党」分分钟忍不住挤掉。
当痘痘变成暗红色、摸上去硬硬的结节和囊肿，个头还很大，甚至长到山核桃大小，情况就很严重了，即重度痘痘。即使愈合，也很容易留疤。

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如果你的痘痘在持续增多，全脸超过数10颗，或者有明显的红肿发炎，一定要尽快去看专业皮肤科医生。
那么，曾经滑溜溜的脸蛋上怎么就冒出这么多痘了呢？
主要原因离不开以下几个方面：

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油、堵、炎
1.油
当体内激素（荷尔蒙）的活性发生变化时，油脂分泌会变得旺盛，从而容易导致痘痘的形成。
举个例子，进入青春期后，肾上腺和性腺的发育会导致雄激素增加，接着引起皮脂腺腺体肥大并分泌大量皮脂，于是……就有了「青春痘」。
不仅仅是青春期，女生在生理期和孕期容易长痘，也是类似的道理。
2.堵
毛囊皮脂腺导管的异常角化，导致导管堵塞，使皮脂排出存在障碍。
一开始只是形成微粉刺，这种微粉刺在显微镜下才能被发现。
再后来，就「进化」成了肉眼可见的粉刺。
当皮脂聚集在皮下时，毛孔处是白色的，此时是闭合性粉刺；
当毛囊口扩张后，皮脂开始露出，堵塞了毛孔，就形成了黑头粉刺，也就是开放性粉刺。大概长这样：
3.炎
一旦发生了炎症反应，痘痘就走上了恶化的道路。
幕后黑手是痤疮丙酸杆菌。
这是一种寄居在皮肤上的正常细菌，每个人都有。但是，油多、毛囊堵的环境，为它提供了良好的繁殖条件，细菌感染随之而来。
一系列炎症反应之后，形成了炎症性丘疹、脓疱甚至结节囊肿。
另外还有一些其他的致痘因素，比如遗传、吸烟等。
【你了解痘痘肌吗？学会科学对抗“痘痘肌”】至于饮食，并没有证据表明它会导致痤疮，但是高糖饮食会让痤疮加重，这一点要注意。
痘痘肌护理建议
1.不要用手挤压痘痘。
直接用手挤容易导致局部皮肤炎症加重，留下痘坑，如果手部清洁不到位，还可能会发生细