结束语：俗话说“家有一老 ， 如有一宝” ， 家里有了老年人 ， 肯定对老年人的健康问题格外关注 ， 为了老年人的骨骼健康 ， 平时要注意老年人补钙 ， 饮食营养均衡 ， 没事可以去户外走走保证充足的日照时间 ， 也要适当的进行一些运动增强身体抵抗力 ， 如：太极拳、乒乓球、散步等 ， 老年人如果患有骨骼疾病一定要引起重视 ， 早些采取治疗 ， 也可减缓病症带来的疼痛 ， 以免造成严重的后果 。
参考资料：
1. 《骨头变“脆” ， 一摔就断?警惕骨质疏松成老年人“隐形杀手”》·光明网·2021.3.11
2. 《老年人最容易摔倒的七个时刻 专家支招如何防摔》·环球网·2018.10.11
【|人老了骨头伤不起，一摔就骨折是怎么回事？骨骼养护刻不容缓】3. 《老年人摔倒为何容易骨折 ， 骨质异常到底如何防范?医生详尽告诉您》·生命时报·2021.5.30

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