养生|儿童慢性积食？积食—脾虚—积食，不断循环排便|运动|睡眠

积食的表现症状：主要表现为腹胀、大便酸涩或干燥、舌苔厚白，口中有酸臭味，食欲不振，睡眠不稳，甚至有磨牙的症状。

这时候可以适当用四磨汤或保和颗粒给孩子消积。用于婴幼儿、儿童食积的治疗，方中所含木香、积壳、槟榔、乌药有消积、化食的功效，可改善病情与所致腹胀、食欲不振。

也有很多家长反应，为什么我的孩子总积食？积食消掉没几天就又出现积食情况？我已经很注意孩子的饮食了，每天喝粥、吃青菜，都不敢吃肉，怎么还积食呢？

这种情况其实叫慢性积食，通常积食引起的脾胃损伤尚未恢复，脾胃虚弱导致再次积食的恶性循环。

当孩子瘦弱不堪，毛发黄稀少，肚子胀大，四肢却很瘦，胃口不佳，或者特别能吃却不吸收，容易便秘，舌苔厚腻，抵抗力也弱，积食的状态反复出现。

这时候就不能单用四磨汤了，需要调理脾胃兼顾着消积，只有脾胃强了，运化食物的能力才会增强，就不容易积滞，攻补兼施，这才是调理慢性的积食思路。

这时候我们可以适当用正桂养龙冲剂给孩子健脾益气。

属于广西壮族配方，属于药食同源，主要成分为莲子、山药、芡实、茯苓等。其中莲子能健脾胃除湿热，开胃进食，山药有养胃健脾、益肾养肝等功效芡实有很好地促消化、健脾胃作用，茯苓健脾，宁心，针对脾胃虚弱、脾胃不和之证。
【养生|儿童慢性积食？积食—脾虚—积食，不断循环】
共奏健脾和胃，滋阴补虚之功效。在帮助孩子健脾胃的同时，改善反复积食的情况，还能增强免疫力，从而促进孩子长高长肉。

生活中可以让儿童多吃一些山药和莲子，可以将山药和莲子熬成粥，长时间的进行熬制，可以使山药和莲子粥煮得更烂，更有利于儿童吸收，这两种食物当中能够让儿童脾胃功能得到完善，一些年龄比较小的儿童也是可以吃的，可以将两种物品制作成粉末为儿童冲泡，也可以更有利于身体的吸收，更有利于儿童消化。