肾脏|衷心建议：3类冬季美食肾友少吃为妙！这些食物才是护肾使者( 二 ) 尿酸|饮食|汤里|营养|食物|情况

山药，属于薯类的一种，含有丰富的膳食纤维，同时具有抗氧化、增强免疫力的作用，对肾脏也有一定的保护作用；
鸡蛋。蛋类食物属于含有优质蛋白质非常丰富的食物，其中所含蛋白质的氨基酸模式与人体结构相符，营养价值仅次于“母乳” ，每天吃一个鸡蛋有助于保持营养的摄入，也不会担心蛋白质摄入增多，对提升免疫力也有一定的帮助。
低脂牛奶。牛奶含蛋白质丰富自然不用多说，但市面上有很多“冒充”的纯奶类的食品一定要注意区分。配料为生牛乳才属于纯牛奶，无添加成分。低脂牛奶是首选，符合肾病患者需要低脂饮食的需求，有助于伴有尿酸高、高血脂症、肥胖等情况的患者食用。
大豆及豆制品。很多人说这不让吃那不让吃，还有什么可以吃。豆制品是常吃的食物之一，还可以做成素肉来吃，所含的大豆蛋白，也属于优质蛋白质的一类，营养也丰富。
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