因而西餐中不熟的牛排、生的日料 ， 吃火锅时没有完全烫熟的食物最好还是少吃 。
3
爱吃刺激性的食物
经常吃辛辣的食物、烟酒、腌制类的食品 ， 容易对胃黏膜造成刺激 ， 造成胃部抵抗性下降 ， 增加了幽门螺杆菌入侵的机会 。

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4
不注意卫生
由于幽门螺杆菌可在排泄物中存活 ， 上厕所后不及时清洁 ， 带有细菌的手部污染了食物以及餐具等 ， 容易造成病菌传播风险 。
因此要养成上厕所后要洗手、吃饭前要洗手等好习惯 ， 这样能防止幽门螺杆菌通过粪口传播 。
5
接吻、口对口喂食
很多家长在给孩子喂饭的时候 ， 都会用舌头试温、或者嚼碎后喂食 ， 这是禁忌 ， 家长如果有幽门螺杆菌 ， 就很可能通过唾液传播 。
除此之外 ， 情侣深度接吻 ， 或者口对口亲孩子 ， 也会导致幽门螺杆菌传染给另一半或者孩子 。
查出幽门螺杆菌 ，
要立即根除治疗吗？
一经查出幽门螺杆菌 ， 是否需要治疗 ， 要进行获益和风险的比较 。 比如：目前并不建议14岁以下儿童行常规幽门螺杆菌感染检测和治疗 ， 一方面儿童使用抗生素的选择余地小、对药物不良反应的耐受性低；另一方面 ， 儿童免疫系统不成熟 ， 治疗后再感染幽门螺杆菌的机会比成人高 。
而对于以下人群 ， 一经查出 ， 则最好立即进行治疗：
①消化道溃疡、胃食管反流患者；
②早期胃癌、胃大部分切除术后或有胃癌家族史者；
③胃MALT淋巴瘤患者；
④活动性胃炎患者；
⑤长期服用质子泵抑制剂（如：奥美拉唑）或非甾体类抗炎药（如：阿司匹林、布洛芬）者；
⑥有明显腹胀等症状 ， 或主观杀菌意愿强烈者 。
来源：科普北京、我是大医生官微

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