脱发|即使“脱发”突然来临，何必自乱阵脚，先想这6点，寻找问题根源医生

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脱发，一直是一个颇为令人头痛的问题，似乎只要跟它搭上关系，就没办法轻易摆脱了。
不幸的是，脱发的原因并不是单一的，比如遗传、生活方式、环境变化、情绪失控等，这些都可能让本该有着一头靓丽秀发的您，不知不觉中开始脱发。
然而正所谓“关心则乱” ，有的发友一遇到脱发，就立马开始慌了起来，用过无数方法，到头来头发不仅没好，反倒可能掉得越来越多了。

所以无论您是20多岁的年轻人，还是四五十岁的中年人，当脱发发生在您身上后，尽量不要自乱阵脚积压烦恼。
尝试去找到问题的根源，才能方便您用最佳的方法去解决掉脱发，所以如下这几个建议，望您采纳。
自然护发
先说前提，这个方法不一定适合所有人，但所有人都值得试一试。

所谓自然护发，也就是您在网上看到的用椰子油、芦荟、蜂蜜、洋葱汁等护发，先不说效果如何，但一般不会损伤您的头发。
别找土方法
所谓“土方法” ，也就是目前还没被得到科学论证的方法。
有的人在遇到问题时，就爱去寻找一些土方法，认为它们之所以存在，肯定是有人成功过。
实则不然，我接触过好几位患者，都是在使用土方法后起到反效果，到头来不仅坑了自己，还提升了“养发”的成本。
积极向上
任谁一开始发现头发大量掉落时，心中或多或少会有压力。
有压力是正常的，可一直有压力就不正常了，毕竟压力（焦虑、沮丧，烦躁）会使脱发问题愈发恶化。

事实上， “休止期脱发”就是一种由压力引起的暂时性脱发，所以如果您可以保持积极向上的态度，脱发对你而言只是暂时的。
【脱发|即使“脱发”突然来临，何必自乱阵脚，先想这6点，寻找问题根源】散步、冥想、聊天、早睡早起等方式，都有助于缓解您的压力。
别捣鼓头发
我知道发型很重要，甚至有时候能决定一个人的受欢迎程度。
可是……烫发、染发、夹发、卷发等都会给头发带来不好的影响，甚至有时候会给头发带来“毁灭性”的破坏。
譬如您想要换一个好看的发型，先是去烫发，然后又将头发扎成一个所谓的“脏脏辫” ，最后还不经常洗头，您说自个儿的头发掉不掉呢？

如果您总是想捣鼓发型，却又担心头发掉落的话，那么“短发”其实非常适合您。
为何呢？因为短发几乎不需要您去维护，也打断了您想要捣鼓头发的想法，所以剪短发吧~
别用太多头发相关的产品
如果您是喜欢用各种洗发护发产品的人，那我建议您不要用这么多……哪怕您真想用，也得看看产品上包含什么物质。
许多洗发护发产品都含有刺激性的化学物质，比如聚乙二醇和乙醇，这两个都会损伤到头发。